Pole dance 在香港是比較冷門的項目. 之前我和同事膽粗粗走去試新野, 就硬住頭皮去上左一堂試堂, 之後發現其實幾好玩, 於是我就有sign up到d course. 我去過港島以下三個地方學, 大家可以比較比較 :)
如 果你問pole dance會唔會好難, 其實練兩練大部份人都可以做到有些少成功感的. 但是一定要預左個膝頭哥瘀哂... 個老師自己對腳都有瘀. 除左膝頭哥, 腳背, 大脾等等都有可能會瘀, 因為pole dance 者就是either 1. spin 或者 2. 上pole 做動作. 無論係夾住條pole 或者fing黎fing去都好易會瘀, 老師都話慣左就得... 亦都係因為呢個原因我冇再學, 走左去學lap dance. 大部份studio有得學pole都會有其他堂上lap. 上lap都會傷但係好似冇咁傷. 有機會再講~
一般初學的班都會是fixed pole (即是pole不會轉)和兩個學員share一支pole的. 同埋學pole最基本都是肌肉的訓練. 有學員我想是有跳舞底子的, muscle strength同flexibility都很好, 所以大部份都動作都一教就做得非常好. 我和朋友這些少運動的就進步慢一些吧.
Pole Paradise
http://www.poleparadisestudio.com/
位於上環的Pole Paradise 是由Symone這位外國女生主理的~ 我是去上了$100的試堂.
環境:
Studio 不大, 也沒有reception位. 所以之前之後上堂的人會在你身邊換衫熱身團團轉. 穿鞋的沒穿鞋的都在studio裏踏踏踏.
教師:
Symone 教得很用心很有耐性, 就算是遲開始的試堂也教了好幾個動作. 就是這一堂的小小成功感令我sign up了pole dance course.
Groove Dance Studio
www.groove-dance2fit.com
因為這間比較平而且在銅鑼灣, 比較就腳, 所以我的course是join這一間的.
環境:
Studio 和reception和changing room都是分開的. 感覺比較好. 它分開成兩個studio上不同的課, 同時有aerobic / yoga上的.
教師:
教我們basic堂的導師很nice, 不過有些green. 有時老師一個小小的提點可以令你容易得多做到動作, 但那是很有經驗的老師才做到的. 那裏有好幾個pole的導師. 或者advance的堂不是她教的.
Pole Divas
www.poledivas.hk/
這間我是貪平在groupon買的, 抱著姑且一試的心態...
環境:
Studio 蠻寬敞的. 可是groupon收太多人了, 那兒有9-10支pole, 可是收了廿多人, 大部份都是beginners. 想想你從未學過pole, 在茫茫人海裏, 與其他人share一條pole, 老師根本照顧不了那麼多. 而且那兒沒有changing room的, 只有一個toilet和一條走廊位換衫.
教師:
聽她說她是代課的, 可是很惡啊.... @@廿多個女生一定會吵的, 就給喝靜了... 哈哈... 也像有經驗的但是可能class size太大, 也照顧不了那麼多, 教得不是很仔細, 很多怕醜的學員都沒有怎碰那支pole.
我聽其他女生說荔枝角有一間教得不錯的, 可是對我來說太遠了... 大家住九龍的可以一試...
下次再說lap dance :)
